训练馆的灯刚暗下来，刘洋拎着包往外走，手里还捏着一块没拆包装的鸡胸肉。没人催他加练，也没人盯着饮食表，但他顺手撕开袋子，直接咬了一口——生的。

那块肉看起来还带着点冰碴子，应该是从冷藏袋里刚拿出来的。他边走边嚼，眉头都没皱一下，像吃的是块压缩饼干。旁边几个年轻队员瞥了一眼，默默把手里刚买的炸鸡腿塞回包里，假装什么都没看见。

这已经不是第一次了。队医说他冰箱里常年只有三样东西：蛋白粉、水煮蛋，还有真空包装的生鸡胸。问他为什么不吃熟的，他说“省时间，少油盐，肌肉吸收快”。听起来像开玩笑，但纬来体育nba他真就这么干了好几年。

别人练完瘫在按摩椅上刷短视频，他蹲在角落啃冷肉，手机屏幕亮着的是下一组训练计划。不是苦行僧那种悲壮感，反而有种奇怪的松弛——好像对他来说，这根本不算“坚持”，只是日常的一部分，跟系鞋带一样自然。

有人算过，他一年大概要吃掉超过400块鸡胸肉。按市场价算，不算贵，但要是算上他拒绝的所有聚餐、外卖、甚至队友递来的零食……这自律的成本，早就不是钱能衡量的了。

最离谱的是，他吃生肉的时候眼神特别平静，不像在忍受，倒像在享受某种节奏。你甚至会怀疑，是不是这块冷冰冰的肉，反而让他觉得踏实？毕竟，在日复一日的高强度控制里，连食物都成了可计算的变量，而不是欲望的对象。

普通人练三天就想奖励自己一杯奶茶，他练三年，奖励是——换了个更新鲜的鸡胸肉品牌。

你说他疯了吧，成绩摆在那儿；你说他正常吧，谁家正常人训练完直接生啃鸡肉啊？